Открыть меню

Как вернуть доверие в отношениях или реабилитация чувств

как вернуть доверие в отношениях

Рады приветствовать вас наши дорогие читатели!

В этой статье мы поможем ответить вам на главные вопросы и понять, как вернуть доверие в отношениях, которые пострадали. Независимо от того произошла ли у вас ссора с любимым человеком, другом, родственником или коллегой – здесь вы найдете основные советы и узнаете, что стоит предпринять для реабилитации чувств.

Почему человек для вас важен?

почему человек так важен для вас

Чаще всего, когда размолвки происходят с обычными знакомыми или приятелями, то горечь утраты от того, что вы перестанете общаться фактически не ощущается. Однако ситуация выглядит совсем иначе, когда размолвка происходит с близким человеком.

В том случае, если именно вы являетесь главным инициатором ссоры, то вам предстоит долгий путь по реабилитации себя в глазах оскорбленного человека. Урон чувствам способно нанести вранье, измена, предательство, неспособность держать свое слово.

Перед тем как начать долгий путь по возобновлению отношений вам стоит разобраться, что человек значит для вас. Достаточно тяжело поддерживать крепкую дружбу или любить, когда нет доверия. Очень часто мы обманываем себя и пытаемся сохранить то, чего по существу нет.

Если доверия в отношениях с другом (подругой), мужем (женой) отсутствует, то стоит признать очевидное, что будущего в таком общении нет. Может, вам пришла пора перестать создавать иллюзию, что все хорошо и не поддерживать такой контакт.

Как вернуть доверие в отношениях

Если близкий человек для вас важен и вам есть что спасать, то запаситесь терпением. В случае когда именно вы допустили оплошность со своей стороны и разочаровали друга (вторую половину), то вам предстоит нелегкий путь. Вернуть доверие возможно главное быть последовательным и терпеливым.

См. также: Время от времени супругам нужно подогревать чувства поступками и приятными словами и вы это сможете сделать прочитав «12 волшебных способов, как освежить отношения в паре»

Мы подготовили для вас наиболее действенные советы, которые помогут вам исправить ситуацию.

1. Быть честным

как вернуть доверие в отношениях

 

Умейте признавать свои ошибки и брать ответственность на себя. Если вы обидели близкого человека, то пришла пора рассказать правду. Признайте свою вину (особенно это крайне важно, если правда уже давно известна вашему близкому).

Простить вас будет проще, если вы покаетесь во всем, как бы сложно это ни было. Такой поступок покажет человеку, которого вы обидели, что вы готовы исправлять свои ошибки и работать над отношениями.

2. Шквал эмоций

как вернуть доверие в отношениях: шквал эмоций

Надеяться на то, что человек сразу простит вам все обиды, и вы тихо и спокойно помиритесь не стоит. После того как близкий услышит правду его будет «распирать» от негодования и злости. Он поймет, что вы его предали, и будет переживать.

Однако, чтобы в ваши отношения вернуть доверие, стоит постараться. Дайте возможность обиженному высказаться и спокойно выслушайте его.

3. Просите прощения правильно

как вернуть доверие в отношениях: просить прощение правильно

Для того чтобы заслужить прощение извиняться тоже нужно уметь правильно. От того в какой форме вы будете изъясняться зависит исход вашей размолвки. Вы должны извиняться искренне, придумывать отговорки и говорить, что человек неверно вас понял не стоит.

Также неправильно «давить» на жалость. Признайте свою вину и скажите оскорбленному другу (второй половине), как вы должны были поступить на самом деле и чего не сделали. Обиженный человек должен вас простить, увидев ваше искреннее раскаяние и сожаление, поэтому на жалость давить не стоит.

4. Признать собственное несовершенство

как вернуть доверие в отношениях: признать несовершенство

Для того чтобы вернуть доверие в ваши отношения, вам стоит научиться жить дальше со своей виной. Все люди несовершенны, поэтому заниматься самоуничижением не стоит. Поймите, что в момент, когда вы совершили предательство, вы были одним человеком, а теперь стали совершенно другим.

Дайте себе возможность двигаться дальше с четким осознанием того, что подобные ошибки в своей жизни допускать больше не будете. Такая позиция поможет вернуть внутреннюю гармонию.

Что делать если предали вас?

Частыми бывают ситуации, когда именно вы потеряли доверия в отношениях, и как вернуть его теперь не знаете. Прежде чем решить простить ли обидчика вы должны четко ответить себе на главные вопросы. «Впервые ли человек обидел вас?», «Сможете ли вы простить предателя?», «Важен ли человек настолько, чтобы простить его?», «Обидчик совершил одну-единственную ошибку или это его стиль поведения?». После того как честно ответите себе на эти вопросы, вы поймете, как вам правильно двигаться дальше.

1. Искренен ли обидчик?

как вернуть доверие в отношениях: искренен ли обидчик

Проследив за тем, как ведет себя предатель, будет легче понять, что делать с ним дальше. Определите, искренен ли человек или он просит прощение лишь потому, что был пойман с поличным.

Перед тем как решить возвращать ли доверие в отношениях, определите для себя, сможет ли человек поменяться, и не потратите ли вы на него свое драгоценное время.

2. Расскажите о своих чувствах

расскажите о своих чувствах

Если обидчик пришел к вам с повинной, то поговорите с ним искренне. Расскажите ему как вам больно и что у вас на душе. Объясните предателю, что ему необходимо предпринять, чтобы вы действительно простили его.

Посмотрите на реакцию обидчика и поймите для себя готов ли он работать над вашими отношениями или же просто ждет, пока буря поутихнет.

Кстати, на наших еженедельных вебинарах, мы также рассматриваем эти темы, поэтому, рекомендуем вам подписаться на них вот здесь  и приходить на живое общение!»

3. Отпустить обиду

как вернуть доверие в отношениях: отпустить обиду

Жить с чувством ненависти и злости вредно для здоровья. После того как вы выскажете вашему близкому, то что думаете на его счет, постарайтесь отпустить свою обиду.

Вы не всегда будете помнить о том, что произошло, душевные раны со временем затянуться. При дальнейшем общении постарайтесь не затрагивать эту тему со своим другом (партнером).

Дорогие читатели, мы надеемся, что наши советы помогут вам излечиться от душевных ран. В этой статье вы найдете действенные советы, что делать, если вас предали или вы выступили в роли обидчика. Помните, что люди несовершенны и всем свойственно ошибаться.

Умейте прощать и искренне извиняться, если совершили плохой проступок. Искренность и раскаяние ваши главные союзники на пути к примирению.

Мы прощаемся с вами дорогие читатели. Если наша статья вам понравилась вы можете посоветовать прочесть ее вашим друзьям в соц.сетях, которые также нуждаются в дельном совете. Мы желаем вам жить с внутренней гармонией в душе и уметь отпускать обиды.

 

 

Поделись статьей с другом:

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

© 2018 ComfyStyle.Club · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru