Открыть меню

Важные советы, как жить после развода!

Важные советы, как жить после развода!

Здравствуйте, дорогие друзья!

Те, кто уже успел столкнуться с таким печальным событиям, как расторжение брака, вероятнее всего, в данный момент думают, что делать дальше. В нашей статье мы рассмотрим наиболее действенные советы по тому, как жить после развода.

Независимо от того длился ли ваш союз несколько лет или даже десятков лет горечь утраты всегда остается. Главное после развода пережить этот нелегкий этап и научиться радоваться жизни заново. В нашей статье вы найдете ответы на свои главные вопросы!

Первая фаза после развода – шок

Первая фаза после развода – шок

После развода, как мужчины, так и женщины пребывают в шоковом состоянии. В этот период наш разум еще не успевает осознать факт разрыва. Подобные перемены в жизни вводят в шок. Такой период чаще всего длится порядка двух недель (в некоторых случаях несколько месяцев). Причины, по которой вы расстались со второй половинкой, могут быть разными (как измена, так и охлаждение чувств).

Жить вам станет гораздо проще, если вы разделите свою боль с другим человеком. Не копите грусть в себе. Позвольте вдоволь выплакаться друзьям или близким. Посещение психолога также пойдет на пользу. Профессионал подскажет вам, как жить дальше и что предпринять, чтобы облегчить страдания.

Вторая фаза после развода – депрессия

Вторая фаза после развода – депрессия

Такой период длится порядка двух месяцев. В эту фазу вас могут терзать чувства обиды, боли и одиночества. Мысли о том, что вы допустили развод и не смогли спасти брак, на протяжении этого периода будут мешать радоваться жизни. На этом этапе необходимо научиться самостоятельно принимать важные решения и распоряжаться своей жизнью.

Постарайтесь после развода не оставаться в одиночестве. Попробуйте со стороны посмотреть на свою жизнь и на чувства, которые испытываете. Попытайтесь понять, что в разводе виноваты не только вы, но и ваша вторая половина. Не зацикливайтесь на своих переживаниях и продолжайте жить дальше. Если у вас есть дети, то важно подумать и о них, дав возможность полноценно общаться с бывшим супругом (супругой).

См.также «Несколько советов, как пережить разочарование в мужчине!» В нашей жизни каждая из нас хоть раз сталкивалась с тем, когда любимый человек разбивал нам сердце. правиться с разочарованием в мужчине и пережить этот нелегкий период возможно. Наши советы помогут вернуть вам душевные силы и веру в себя.

Третья фаза после развода – остаточные эмоции

Третья фаза после развода – остаточные эмоции

На протяжении года после развода вы будете пребывать в непонятном состоянии. Ощущения боли и разочарования преследовать уже не будет. Однако к бывшему (бывшей) партнеру (партнерше) останутся остаточные чувства. Общие друзья или знакомые, редкие встречи или звонки по телефону доставят неудобства.

В этот период важно научиться жить по-новому. Попробуйте найти увлекательное хобби, работу или решитесь на перемены. Завязав новые отношения, вы сможете все свое внимание и чувства переключить на другой объект. Спустя год после расставания вы будете готовы посвятить свое внимание другому человеку и открыться новой любви.

Четвертая фаза – финиш

Четвертая фаза – финиш

На этом этапе чувства к бывшей пассии угасают. Вы учитесь тому, чтобы жить дальше и не оглядываться на прошлое. Навязчивые мысли о том, что развода можно было избежать, перестают посещать вас. Эта фаза характеризуется тем, что у человека повышается самооценка, и он учиться жить самостоятельно.

Чаще всего, завершающий этап после развода возникает через 1-2 года. Раны практически полностью затягиваются. Будущее уже не кажется таким мрачным. На этом этапе вы учитесь жить так, как вам хочется. Готовность ко всему новому – вот главный показатель того, что развод позади. Человек в этот период становится готов посвятить свое внимание целиком и полностью новой любви.

Полезные рекомендации, если вы развелись

1. Перемены к лучшему

Полезные рекомендации, если вы развелись:Перемены к лучшему

Не бойтесь после развода впустить изменения в свою жизнь. Теперь вы должны научиться жить по-другому. Обустройте быт в квартире или своем новом жилье. Сделайте ремонт или перестановку. Жить в новом гнездышке должно быть комфортно и легко.

По возможности полностью поменяйте свою жизнь, или хотя бы начните с чего-нибудь. И в этом вам поможет книга «Как войти в состояние потока, когда все получается и жизнь в удовольствие» Прочитав ее, вы измените свою жизнь в лучшую сторону.

Изменить жизнь к лучшему!

Спрячьте подальше (а лучше избавьтесь) от вещей, которые напоминают о прошлом. Обратите внимание на свой гардероб. Купите несколько модных нарядов или костюмов. Поменяйте прическу или цвет волос (женщины).

2. Скажите прошлому «нет!»

Полезные рекомендации, если вы развелись:Скажите прошлому «нет!»

На первых порах после развода постарайтесь ограничить контакты с бывшим (бывшей) супругом (супругой). Не звоните и не встречайтесь со своей прошлой любовью. Подобное общение принесет вам лишь дискомфорт и не даст возможность жить спокойно. Ссоры и выяснение отношений при контакте с человеком, которого вы раньше любили вам ни к чему!

3. Отдых

Полезные рекомендации, если вы развелись:Отдых

Помните, что сразу же после расставания вам необходим здоровый сон. Постарайтесь высыпаться, и тогда справиться со стрессом будет гораздо проще. На первых порах избегайте шумных вечеринок и употребления большого количества алкоголя.

Даже, если вначале покажется, что такой досуг поможет забыться, то позже подобное ощущение исчезнет. После шумной вечеринки депрессия нахлынет с новой силой. Жить дальше станет проще, если правильно выбрать приоритеты, и уделить внимание своему душевному самочувствию.

4. Грустите, но недолго!

Полезные рекомендации, если вы развелись: Грустите, но недолго!

Состояние печали – это нормально. Ваши чувства после развода растоптаны, поэтому дать себе возможность немного погрустить будет полезно. Однако не впадайте в депрессию. Не думайте о том, как могли бы жить дальше со своей прошлой любовью. Не вините себя в расторжении брака.

Если мысли о том, чтобы вернуть прошлую любовь одолевают вас, то постарайтесь не идти им на поводу. Страх одиночества и неизвестность могут подтолкнуть к таким переживаниям. В случае, когда через несколько месяцев (или через полгода) мысли о возращении супруга (супруги) не покинут вас, тогда можете попробовать вернуть партнера обратно.

5. Не спешите влюбляться

Полезные рекомендации, если вы развелись: Не спешите влюбляться

На первых порах вас может посетить идея о том, чтобы завести новый роман. Однако ваше душевное состояние не позволит сделать этого. Жить вместе с новым партнером будет невыносимо, так как вы начнете сравнивать его с супругом (супругой) и только раздражаться. Дайте себе время остыть и отойти от развода, а после, когда будете готовы, влюбляйтесь вновь.

Если у ваших друзей схожая ситуация личной жизни и они переживают нелегкий этап развода, тогда можете посоветовать им прочесть нашу статью в соц.сети. Дорогие читатели, помните, что жизнь после развода продолжается. Когда одна дверь закрывается – другая открывается. Мы прощаемся с вами.

Желаем вам найти новое счастье в объятиях нового партнера, который будет достоин вас!
Поделись статьей с другом:

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

© 2018 ComfyStyle.Club · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru