Открыть меню

Выход на работу после декрета: возвращаемся уверенно

Выход на работу после декрета: возвращаемся уверенно

Планируете выход на работу после декрета? Боитесь и переживаете, что будет трудно приспособиться? Для привыкания к новым обстоятельствам вам действительно понадобятся определенные усилия и время.

Мы подскажем, как пережить период адаптации с уверенностью и наименьшими потерями для себя. Ведь о выходе на работу после декрета можно говорить не только как об источнике стресса. Смена обстановки подразумевает новые возможности, интересное общение и удовольствие от достижений.

А чтобы быть готовой к новым свершениям, быстрее влиться в коллектив, а также показать себя профессионалом своего дела, необходимо четко знать что вы сможете достигать поставленных перед вами целей. Посмотрите мастер-класс «7 Столпов Великих Достижений», с помощью которого вы научитесь навыку достижения, а это поможет вам даже сделать карьеру.

Научись достигать!

Декрет и выход на работу – что изменилось

Декрет и выход на работу – что изменилось

Как правило, за период декретного отпуска представление женщины о своей роли в обществе значительно меняется – на первый план выходит материнство, а некоторые навыки социального общения утрачиваются за ненадобностью.

Поэтому выход на работу после декрета всегда воспринимается молодой мамой очень болезненно, даже если женщина возвращается к прежним обязанностям по желанию, а не в силу сложившихся обстоятельств.

В первую очередь страдает самооценка – в это время может показаться, что позабылись абсолютно все полученные ранее знания, а появившиеся за период отсутствия нововведения представляются несуразными и сложными.

Постарайтесь не паниковать и доверьтесь себе – все навыки очень быстро возобновятся, особенно если вы попытаетесь их восстановить еще до выхода на работу. Вспомните и запишите все свои прежние обязанности, просмотрите старые блокноты и компьютерные файлы, еще раз проанализируйте свои профессиональные качества.

И почаще думайте о том, что за время декрета вы стали опытнее и мудрее, а это универсальные качества – они помогут вам добиться успеха в любой сфере.

См.также  «Как совместить работу и ребенка. Полезные советы и рекомендации»  Вопрос о том, как совместить работу и ребенка, всё чаще возникает у современных мам. Вместе с рождением малыша жизнь женщины кардинально меняется. Тем не менее время на этом не останавливается.

Как правильно подготовиться

Организационными вопросами следует заняться хотя бы за месяц до предполагаемого выхода на работу. Эти советы помогут вам чувствовать себя в первое время намного увереннее – бытовые неурядицы ни в коем случае не должны вас отвлекать.

1. Приучаем ребенка к новым правилам

Как правильно подготовиться: Приучаем ребенка к новым правилам

  • За 2–3 месяца до выхода на работу постепенно начинайте готовить ребенка к своим новым “заместителям” – бабушке, папе, няне, а сами, наоборот, старайтесь потихоньку сокращать время, проведенное с ним вместе.

Пригласите бабушку и объясните малышу, что вам нужно ненадолго отлучиться по делам, но вы скоро появитесь. Только всегда точно определяйте временные рамки своего отсутствия, чтобы впоследствии ребенок доверял вам и не боялся ждать вашего возвращения с работы.

  • Если вы планируете отправить малыша в детский сад, то тоже постарайтесь подготовить ребенка к этому событию заранее – сходите несколько раз в садик вместе с малышом, познакомьте его с детьми и воспитателями.
  • Приучайте ребенка к самостоятельности и поощряйте все его достижения – он должен уметь приводить себя в порядок и заботиться о себе хотя бы по минимуму.
  • В первое время посвящайте ребенку все вечера после работы и выходные – пусть малышу не кажется, что вы стали любить его меньше.

2. Организовываем быт

Как правильно подготовиться: Организовываем быт

  • За несколько недель до “выхода в свет” полностью приведите в порядок все свои домашние дела – никаких долгов быть не должно. Отремонтируйте поломки, заплатите по счетам, сделайте генеральную уборку, постирайте и погладьте белье, накупите долгосрочных продуктов.
  • Пользуйтесь чудесами техники. Мультиварка, швабра с отжимом, овощерезка и другие не менее удобные приспособления помогут вам сэкономить время – вы и ваша семья будут в большом выигрыше.
  • 3–4 дня до выхода из декрета посвятите готовке – первая неделя на работе будет самой сложной, пусть времени для отдыха останется как можно больше.

Как вести себя в коллективе после декрета

Как вести себя в коллективе после декрета

Многие женщины после возвращения из декрета чувствуют себя в коллективе очень неуверенно – во время долгого отсутствия старые связи чаще всего теряются, а новые пока не установлены. Поэтому полностью прерывать все профессиональные контакты на время долгого отпуска не рекомендуется – звоните коллегам, поздравляйте их по праздникам, посылайте им открытки и маленькие подарочки.

А за несколько месяцев до выхода в офис дружбу со старыми подругами можно начинать постепенно восстанавливать – сходите с коллегами в кафе или на прогулку в парк.

С этими советами вам будет легче адаптироваться в коллективе.

  • Недели за две до выхода поезжайте на работу – осмотритесь, познакомьтесь с новыми коллегами, узнайте, что изменилось. Вам будет не так страшно возвращаться, а коллектив уже не станет воспринимать вас слишком настороженно.
  • Будьте готовы, что вам предложат пройти курсы повышения квалификации или какой-нибудь социально-психологический тренинг. Смело соглашайтесь на предложение руководства, посвятите это время самосовершенствованию и проведите его с удовольствием. Кроме того, на курсах вы не будете очень сильно уставать – это большое преимущество для адаптационного периода.
  • Попробуйте разузнать, можно ли вам рассчитывать на более щадящий график, какие вам полагаются отгулы, как оплачиваются больничные. В некоторых компаниях существуют специальные льготы для молодых мам.
  • Вернитесь из декрета в новом образе. Подумайте о новой прическе и модном гардеробе. Пусть коллеги видят, что бытовые проблемы не сломили ваш боевой дух, а наоборот, время в семье пошло вам на пользу.

Кстати! Сам выход на работу тоже станет более приятным. От салонных процедур и приобретения новых платьев женщины расцветают. А красивое отражение в зеркале прибавит вам уверенности и подарит хорошее настроение.

  • В коллективе будьте дружелюбны, однако следите за тем, чтобы коллеги не начали вас поучать. Вы не новичок, а такой же профессионал, как и они, кроме того, за время декрета вы стали более зрелой и научились смотреть на мир по-новому.
  • Не стесняйтесь спрашивать и ведите себя заинтересовано. Пусть коллеги и начальство видят, что вы настроены серьезно. Не уклоняйтесь от новых проектов, наоборот, старайтесь проявлять инициативу.
  • Не ведите себя отчужденно, участвуйте во всех мероприятиях коллектива, используйте любую возможность, чтобы показать себя с лучшей стороны.
  • Чтобы неминуемый холодок, с которым относятся ко всем, кто долго отсутствовал, не причинял вам особого вреда, почаще обращайтесь за поддержкой к друзьям и близким. Рассказывайте им о своих чувствах и страхах, делитесь достижениями – вы сами не заметите, как быстро закончится этот столь сложный адаптационный период.

Выхода из декрета не стоит бояться. Большинство женщин замечают, что после возвращения на работу им, наоборот, стало намного легче организовывать свое время. Период привыкания длится недолго, просто помните, что это стрессовое событие – и вам будет легче проживать незнакомые ситуации.

Женщине трудно ограничиваться только одной социальной ролью – очень скоро вы снова начнете получать удовольствие от самореализации в профессиональной сфере.

Не забудьте рассказать о нашей статье в социальных сетях – наверняка кто-то из ваших подруг захочет поделиться с вами своим опытом.

Поделись статьей с другом:

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

© 2018 ComfyStyle.Club · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru